7.1 km | 00:48:55 | 06:55/km日期: 2021-03-30 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 07'00" / 07'28" / 07'19" / 06'40" / 06'37" / 06'35" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 914 / 6914 |
| 8 | | 06'25" | 144 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 07'28" | 00:21'21" |
| 4 | 07'19" | 00:28'40" |
| 5 | 06'40" | 00:35'20" |
| 6 | 06'37" | 00:41'57" |
| 7 | 06'35" | 00:48'32" |
| 7.1 | 06'30" | 00:48'55" |
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