劉小劉 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉小劉高雄
ID 67955

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6.4 km | 00:35:56 | 05:34/km

日期: 2015-02-16 21:27 - 地點: 岡山河堤公園 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'43" / 05'24" / 05'15" / 06'07" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'27" (+00'09")

988 / 988

2

05'24"

(10'48")

05'22" (+00'04")

1005 / 1994

3

05'48"

(16'36")

05'45" (+00'27")

1006 / 3000

4

05'19"

(21'55")

05'19" (+00'01")

997 / 3997

5

05'20"

(27'15")

05'18"

1004 / 5002

展開計圈分析

高雄

劉小劉

·

2月累積里程 : 40.89 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Joyce Huang, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'43"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'15"	00:27'15"
6	06'07"	00:33'22"
6.4	05'51"	00:35'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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