5.3 km | 00:32:08 | 06:03/km日期: 2021-03-26 06:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'01" / 05'56" / 05'50" / 05'28" / 06'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'44") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 24 累積 :
2306.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'56" | 00:12'57" |
| 3 | 05'50" | 00:18'47" |
| 4 | 05'28" | 00:24'15" |
| 5 | 06'19" | 00:30'34" |
| 5.3 | 06'11" | 00:32'10" |
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