張阿銘 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.1 km | 00:39:24 | 07:40/km

日期: 2015-02-03 05:47 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 07'16" / 07'14" / 09'50" / 07'30" / 06'47" / 06'07" /

腳踝不舒服

2月累積里程 : 21.69 km

Barefoot 型號累積 : 5357.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雞小蛋, 遇見和其他 9 人說推

·

喜米（熊慢家族）阿銘哥⋯⋯桃趙⋯⋯沒揪！！

2015-02-04 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'14"	00:14'30"
3	09'50"	00:24'20"
4	07'30"	00:31'50"
5	06'47"	00:38'37"
5.1	06'04"	00:39'24"

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