5.3 km | 00:44:47 | 08:27/km日期: 2021-03-25 13:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 29'52" / 00'01" / 00'03" / 04'46" / 08'17" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'52" | 00:29'52" |
| 2 | 00'01" | 00:29'53" |
| 3 | 00'03" | 00:29'56" |
| 4 | 04'46" | 00:34'42" |
| 5 | 08'17" | 00:42'59" |
| 5.3 | 06'07" | 00:44'49" |
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