2.0 km | 00:18:07 | 08:58/km日期: 2021-03-24 18:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'47" / 09'13" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.35 km Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6278.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 09'13" | 00:18'00" |
2.0 | 05'47" | 00:18'07" |