10.0 km | 01:11:59 | 07:11/km日期: 2021-03-26 18:34 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 123 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 07'16" / 06'41" / 06'43" / 06'48" / 07'29" / 11'08" / 06'59" / 05'53" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'56" (+01'05") | 7 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
196.51 km 
Nike Zoom Fly3 PRM 累積 :
551.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 06'41" | 00:21'04" |
| 4 | 06'43" | 00:27'47" |
| 5 | 06'48" | 00:34'35" |
| 6 | 07'29" | 00:42'04" |
| 7 | 11'08" | 00:53'12" |
| 8 | 06'59" | 01:00'11" |
| 9 | 05'53" | 01:06'04" |
| 10 | 05'52" | 01:11'56" |
| 10.0 | 05'57" | 01:11'59" |
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