許明男 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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4.0 km | 00:49:37 | 12:27/km

日期: 2021-03-26 16:29 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 14'52" / 11'25" / 10'44" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'23"

(15'23")

14'54" (+04'08")

1032 / 1032

2

11'01"

(26'24")

11'06" (+00'20")

991 / 2023

3

10'57"

(37'21")

10'46"

1016 / 3040

4

11'05"

(48'26")

11'27" (+00'41")

967 / 4007

3月累積里程 : 35.39 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

MELONKUO 和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	11'25"	00:26'17"
3	10'44"	00:37'01"
4.0	11'19"	00:48'26"

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