yiwei 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

yiwei 新竹
ID 872

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5.0 km | 00:25:19 | 05:03/km

日期: 2013-04-17 17:34 - 地點: 湖口中國科大 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 05'00" / 05'01" / 05'05" / 721'25" /

朋友配5分速領跑，輕鬆跑~~
下次配4分半來跑看看~~

4月累積里程 : 20.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1192.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Juis, winy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'00"	00:10'10"
3	05'01"	00:15'11"
4	05'05"	00:20'16"
5.0	05'00"	00:25'19"

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成績 : 04:39:10

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