7.1 km | 00:55:16 | 07:48/km日期: 2021-03-23 18:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'39" / 06'48" / 06'44" / 06'50" / 06'54" / 06'48" / 11'17" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+09'02") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'48" | 00:15'27" |
| 3 | 06'44" | 00:22'11" |
| 4 | 06'50" | 00:29'01" |
| 5 | 06'54" | 00:35'55" |
| 6 | 06'48" | 00:42'43" |
| 7 | 11'17" | 00:54'00" |
| 7.1 | 15'57" | 00:55'17" |
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