10.5 km | 00:56:08 | 05:20/km日期: 2021-03-25 06:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'04") | 447 / 10447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 24 累積 :
2306.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 4 | 05'26" | 00:22'49" |
| 5 | 05'17" | 00:28'06" |
| 6 | 05'15" | 00:33'21" |
| 7 | 05'15" | 00:38'36" |
| 8 | 05'07" | 00:43'43" |
| 9 | 05'06" | 00:48'49" |
| 10 | 05'04" | 00:53'53" |
| 10.4 | 05'06" | 00:56'10" |
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