9.2 km | 01:20:07 | 08:43/km日期: 2021-03-24 20:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 06'38" / 13'13" / 05'59" / 06'18" / 06'38" / 07'36" / 07'12" / 06'35" / 70'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.31 km ![](images/shoe.png)
子母鱷魚🐊-白 三代 累積 :
1556.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'38" | 00:14'02" |
3 | 13'13" | 00:27'15" |
4 | 05'59" | 00:33'14" |
5 | 06'18" | 00:39'32" |
6 | 06'38" | 00:46'10" |
7 | 07'36" | 00:53'46" |
8 | 07'12" | 01:00'58" |
9 | 06'35" | 01:07'33" |
9.2 | 70'31" | 01:20'07" |