Arron young 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km

日期: 2015-01-31 18:22 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'04" / 06'19" / 05'54" / 620'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'27")

992 / 992

2

06'04"

(12'24")

06'03" (+00'08")

1002 / 1994

3

06'25"

(18'49")

06'20" (+00'25")

1012 / 3007

4

05'54"

(24'43")

05'55"

995 / 4002

5

06'12"

(30'55")

06'08" (+00'13")

1008 / 5010

高雄

Arron young

·

今天測試新鞋，感覺真的非常輕量！
第一次覺得窄楦的鞋子衝刺力如此犀利
剛開始起步還有點緊但是習慣之後就「鞋腳合一」了
是一雙可以瞬間提速的跑鞋！

1月累積里程 : 60.67 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

…, 玉如和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'04"	00:12'30"
3	06'19"	00:18'49"
4	05'54"	00:24'43"
5.0	06'08"	00:30'55"

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