10.2 km | 01:00:36 | 05:57/km日期: 2021-03-23 17:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1005 / 1005 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1002 / 2008 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1003 / 3012 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 4013 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1006 / 5019 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1003 / 6023 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1002 / 7025 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1006 / 8032 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 1004 / 9036 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'46" | 1008 / 10044 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'31" | 165 / 10210 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 05'52" | 00:18'31" |
| 4 | 05'51" | 00:24'22" |
| 5 | 05'50" | 00:30'12" |
| 6 | 05'51" | 00:36'03" |
| 7 | 06'00" | 00:42'03" |
| 8 | 05'54" | 00:47'57" |
| 9 | 05'51" | 00:53'48" |
| 10 | 05'46" | 00:59'34" |
| 10.2 | 06'13" | 01:00'36" |
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