BSHIN WU 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:42:38 | 08:11/km

日期: 2021-03-23 20:36 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'11" / 08'58" / 08'34" / 07'55" / 07'33" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+00'39")

1000 / 1000

2

08'57"

(17'08")

08'57" (+01'25")

1000 / 2000

3

08'34"

(25'43")

08'34" (+01'02")

1000 / 3000

4

07'55"

(33'38")

07'55" (+00'23")

1000 / 4000

5

07'32"

(41'11")

07'32"

1000 / 5000

6

01'27"

(42'38")

06'59"

209 / 5209

3月累積里程 : 75.18 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'58"	00:17'09"
3	08'34"	00:25'43"
4	07'55"	00:33'38"
5	07'33"	00:41'11"
5.2	07'00"	00:42'39"

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