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 |  7.1 km | 00:39:22 | 05:31/km日期: 2015-01-29 22:39 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 夜跑黑 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% Pace: 06'15" / 05'19" / 05'08" / 04'45" / 05'18" / 06'05" / 05'50" / 05'30" / 今天晚上，難得早下班，頭腦一直在回盪在補足這個月份的月跑量，一直希望能至少100k/月，所以今晚的夜跑模式又重新啟動了，沒想到跑到快5k，有想上廁所的feel，真是的打壞了我跑步的興緻，最後快跑到家又可以忍住，所以就勉強的擠出7k來。最後只想說一句，一邊跑著沒帶衛生紙的feel真不好受… 1月累積里程 : 103.13 km  光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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