6.1 km | 00:42:26 | 06:57/km日期: 2021-03-27 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'14" / 06'47" / 06'57" / 07'05" / 06'23" / 07'14" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+01'10") | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'47" | 00:14'01" |
3 | 06'57" | 00:20'58" |
4 | 07'05" | 00:28'03" |
5 | 06'23" | 00:34'26" |
6 | 07'14" | 00:41'40" |
6.1 | 07'32" | 00:42'27" |