Umin (巫明) 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:40:27 | 07:52/km

日期: 2021-03-22 17:00 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'35" / 07'44" / 07'52" / 07'57" / 07'20" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+00'10")

994 / 994

2

07'51"

(15'19")

07'46" (+00'26")

1008 / 2003

3

07'46"

(23'05")

07'49" (+00'29")

993 / 2996

4

08'03"

(31'08")

07'57" (+00'37")

1010 / 4007

5

07'20"

(38'28")

07'20"

999 / 5006

6

01'19"

(39'47")

09'23" (+02'03")

140 / 5146

3月累積里程 : 102.63 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'44"	00:15'19"
3	07'52"	00:23'11"
4	07'57"	00:31'08"
5	07'20"	00:38'28"
5.1	09'13"	00:39'47"

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