10.1 km | 00:43:56 | 04:21/km日期: 2021-03-18 19:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'24" / 04'17" / 04'22" / 04'23" / 04'25" / 04'21" / 04'20" / 04'21" / 04'21" / 04'14" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'17" | 00:08'41" |
| 3 | 04'22" | 00:13'03" |
| 4 | 04'23" | 00:17'26" |
| 5 | 04'25" | 00:21'51" |
| 6 | 04'21" | 00:26'12" |
| 7 | 04'20" | 00:30'32" |
| 8 | 04'21" | 00:34'53" |
| 9 | 04'21" | 00:39'14" |
| 10 | 04'14" | 00:43'28" |
| 10.1 | 04'46" | 00:43'56" |
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