8.3 km | 00:52:28 | 06:21/km日期: 2021-03-20 22:01 - 地點: 東光國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 132 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'09" / 06'38" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 06'10" / 06'09" / 06'09" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'09") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.74 km 
Asics Kayano 24 累積 :
1164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'38" | 00:13'47" |
| 3 | 06'07" | 00:19'54" |
| 4 | 05'55" | 00:25'49" |
| 5 | 05'59" | 00:31'48" |
| 6 | 06'10" | 00:37'58" |
| 7 | 06'09" | 00:44'07" |
| 8 | 06'09" | 00:50'16" |
| 8.3 | 07'04" | 00:52'06" |
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