Umin (巫明) 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:43:27 | 08:27/km

日期: 2021-03-19 17:01 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'22" / 09'03" / 08'29" / 08'50" / 07'31" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'19" (+00'48")

1004 / 1004

2

08'57"

(17'19")

09'02" (+01'31")

989 / 1993

3

08'35"

(25'54")

08'31" (+01'00")

1007 / 3001

4

08'50"

(34'44")

08'47" (+01'16")

1004 / 4006

5

07'31"

(42'15")

07'31"

999 / 5005

6

01'01"

(43'16")

07'34" (+00'03")

134 / 5139

3月累積里程 : 102.63 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'03"	00:17'25"
3	08'29"	00:25'54"
4	08'50"	00:34'44"
5	07'31"	00:42'15"
5.1	07'16"	00:43'16"

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