5.2 km | 00:45:41 | 08:50/km日期: 2015-01-27 22:21 - 地點: 新的一頁 - 天氣: 雨過天清 - 平均心率: 134 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 7240 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 08'11" / 08'37" / 09'24" / 08'50" / 09'06" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 1009 / 1009 | 166 / 72 |
| 2 | | 08'35" (+00'18") | 999 / 2008 | 164 / 70 |
| 3 | | 09'21" (+01'04") | 997 / 3005 | 143 / 74 |
| 4 | | 08'55" (+00'38") | 996 / 4001 | 163 / 68 |
| 5 | | 09'03" (+00'46") | 998 / 5000 | 156 / 70 |
| 6 | | 08'42" (+00'25") | 168 / 5168 | 162 / 70 |
大賽是有它的魅力的, 過後仍有很多人出來跑步。
右脚外側仍有痛, 希望來得及復原.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.44 km 
NewBa MR580BST 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'37" | 00:16'48" |
| 3 | 09'24" | 00:26'12" |
| 4 | 08'50" | 00:35'02" |
| 5 | 09'06" | 00:44'08" |
| 5.2 | 09'11" | 00:45'41" |
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