Feng En Ye 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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7.0 km | 00:38:28 | 05:29/km

日期: 2015-01-26 23:51 - 地點: 中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 06'06" / 05'44" / 05'28" / 05'19" / 05'18" / 03'51" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+02'50")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'46")

06'05" (+02'14")

1000 / 2000

3

05'44"

(18'31")

05'44" (+01'53")

1000 / 3000

4

05'27"

(23'59")

05'27" (+01'36")

1000 / 4000

5

05'18"

(29'18")

05'18" (+01'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 190.71 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM017-0190) 累積 : 817.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿中, Evon Shou 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'06"	00:12'47"
3	05'44"	00:18'31"
4	05'28"	00:23'59"
5	05'19"	00:29'18"
6	05'18"	00:34'36"
7	03'51"	00:38'27"
7.0	04'30"	00:38'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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