陳盈光 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.2 km | 00:35:45 | 06:54/km

日期: 2021-03-17 20:23 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'10" / 07'00" / 06'57" / 06'39" / 06'36" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'33")

998 / 998

2

06'59"

(14'04")

06'58" (+00'26")

1000 / 1998

3

07'03"

(21'07")

07'01" (+00'29")

1002 / 3000

4

06'39"

(27'46")

06'37" (+00'05")

1003 / 4004

5

06'36"

(34'22")

06'32"

1009 / 5014

6

01'08"

(35'30")

06'46" (+00'14")

167 / 5181

3月累積里程 : 207.33 km

迪卡儂 DECATHLON 749 ACTIVE GRIP 累積 : 722.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'00"	00:14'10"
3	06'57"	00:21'07"
4	06'39"	00:27'46"
5	06'36"	00:34'22"
5.2	06'14"	00:35'30"

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