11.1 km | 00:48:55 | 04:24/km日期: 2021-03-17 05:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9038 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 04'18" / 04'22" / 04'23" / 04'18" / 04'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'27") | 1001 / 1001 | 184 / 114 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 1015 / 2016 | 184 / 123 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 1010 / 3026 | 183 / 126 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1006 / 4033 | 184 / 123 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 1003 / 5036 | 186 / 121 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 1005 / 6042 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'17" (+00'01") | 1002 / 7044 | 183 / 126 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 1007 / 8051 | 183 / 125 |
| 9 | | 04'25" (+00'09") | 1006 / 9058 | 187 / 120 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10058 | 184 / 126 |
| 11 | | 04'16" | 1007 / 11066 | 184 / 126 |
| 12 | | 04'00" | 112 / 11178 | 182 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'22" | 00:13'18" |
| 4 | 04'25" | 00:17'43" |
| 5 | 04'25" | 00:22'08" |
| 6 | 04'24" | 00:26'32" |
| 7 | 04'18" | 00:30'50" |
| 8 | 04'22" | 00:35'12" |
| 9 | 04'23" | 00:39'35" |
| 10 | 04'18" | 00:43'53" |
| 11 | 04'16" | 00:48'09" |
| 11.1 | 06'50" | 00:48'55" |
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