5.0 km | 00:26:15 | 05:14/km日期: 2021-03-18 21:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'12" / 05'14" / 05'16" / 05'16" / 04'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.28 km 
Nike air zoom fly3 累積 :
545.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'14" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'16" | 00:20'58" |
| 5 | 04'55" | 00:25'53" |
| 5.0 | 02'47" | 00:25'54" |
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