鄭文銓 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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15.0 km | 01:16:33 | 05:05/km

日期: 2015-02-01 15:43 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 04'33" / 04'56" / 05'10" / 05'02" / 04'54" / 05'01" / 05'23" / 05'12" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 05'16" / 05'05" / 05'16" / 05'13" / 04'45" /

2月累積里程 : 49.51 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

datou5522, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'56"	00:09'29"
3	05'10"	00:14'39"
4	05'02"	00:19'41"
5	04'54"	00:24'35"
6	05'01"	00:29'36"
7	05'23"	00:34'59"
8	05'12"	00:40'11"
9	05'11"	00:45'22"
10	05'08"	00:50'30"
11	05'03"	00:55'33"
12	05'16"	01:00'49"
13	05'05"	01:05'54"
14	05'16"	01:11'10"
15	05'13"	01:16'23"
15.0	04'42"	01:16'33"

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