Jordan 2021/03/16 訓練日誌

Jordan 新北市
ID 107451

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Jordan

9.2 km | 00:46:12 | 05:00/km

日期: 2021-03-16 20:38 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'44" / 04'42" / 01'01" / 04'27" / 05'32" / 04'30" / 04'43" / 05'35" / 04'22" / 04'12" / 06'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'42"	00:10'26"
3	01'01"	00:11'27"
4	04'27"	00:15'54"
5	05'32"	00:21'26"
6	04'30"	00:25'56"
7	04'43"	00:30'39"
8	05'35"	00:36'14"
9	04'22"	00:40'36"
10	04'12"	00:44'48"
9.9	-9'-47"	00:46'12"

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成績 : 04:39:10

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