阿明 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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4.1 km | 00:36:00 | 08:46/km

日期: 2021-03-15 20:01 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'42" / 08'53" / 08'53" / 08'26" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'41" (+00'16")

1000 / 1000

2

08'53"

(17'35")

08'49" (+00'24")

1007 / 2008

3

08'47"

(26'22")

08'51" (+00'26")

991 / 2999

4

08'32"

(34'54")

08'25"

1013 / 4013

5

00'49"

(35'43")

08'54" (+00'29")

91 / 4105

3月累積里程 : 151.74 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 832.7 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

上存, 崔存得和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'53"	00:17'35"
3	08'53"	00:26'28"
4	08'26"	00:34'54"
4.1	07'46"	00:35'43"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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