11.0 km | 01:23:55 | 07:36/km日期: 2021-03-14 08:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'06" / 06'54" / 06'45" / 06'49" / 06'35" / 06'27" / 06'24" / 06'21" / 10'54" / 09'54" / 09'27" / 12'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.10 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 06'45" | 00:20'45" |
| 4 | 06'49" | 00:27'34" |
| 5 | 06'35" | 00:34'09" |
| 6 | 06'27" | 00:40'36" |
| 7 | 06'24" | 00:47'00" |
| 8 | 06'21" | 00:53'21" |
| 9 | 10'54" | 01:04'15" |
| 10 | 09'54" | 01:14'09" |
| 11 | 09'27" | 01:23'36" |
| 11.0 | 12'04" | 01:23'55" |
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