7.2 km | 00:45:04 | 06:14/km日期: 2021-03-18 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'41" / 06'15" / 07'13" / 06'19" / 08'49" / 09'53" / 05'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 07'13" | 00:20'09" |
| 4 | 06'19" | 00:26'28" |
| 5 | 08'49" | 00:35'17" |
| 6 | 09'53" | 00:45'10" |
| 7 | 05'52" | 00:51'02" |
| 7.2 | 05'28" | 00:52'13" |
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