9.6 km | 00:59:28 | 06:11/km日期: 2021-03-15 12:11 - 天氣: 熱。 - 平均心率: 160 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 06'24" / 06'09" / 05'58" / 06'04" / 05'58" / 06'24" / 06'03" / 05'55" / 05'57" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'49") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.84 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1057.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 05'58" | 00:30'33" |
| 6 | 06'24" | 00:36'57" |
| 7 | 06'03" | 00:43'00" |
| 8 | 05'55" | 00:48'55" |
| 9 | 05'57" | 00:54'52" |
| 9.6 | 09'40" | 01:00'39" |
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