2.0 km | 00:28:47 | 14:06/km日期: 2021-03-14 19:54 - 平均心率: 82 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'42" / 14'07" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'04" | 43 / 2043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.91 km 母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
279.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'42" | 00:13'42" |
2 | 14'07" | 00:27'49" |
2.0 | 14'19" | 00:28'26" |