吳育彬 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳育彬新北市
ID 349754

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半馬 | 02:20:12 | 06:38/km | 第35半馬

2021年台北國際復活節公益路跑

官方成績
日期	2021-04-03
成績	02:20:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'25")

00:29'25"

01:01'40"

10 km

(01:01'40")

00:32'15" (+02'50")

15 km

(01:36'18")

00:34'38" (+05'13")

01:10'59" (+09'19")

20 km

(02:12'39")

00:36'21" (+06'56")

Finish

(02:20:12)

日期: 2021-04-03 06:30 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1000 / 1000

2

05'45"

(11'04")

05'45" (+00'27")

998 / 1999

3

06'03"

(17'07")

06'00" (+00'42")

1006 / 3005

4

05'49"

(22'56")

05'48" (+00'30")

1000 / 4006

5

06'29"

(29'25")

06'25" (+01'07")

1007 / 5014

展開計圈分析

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 無傷完賽
給 4 星

4月累積里程 : 42.00 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 461.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'51"	00:11'10"
3	05'57"	00:17'07"
4	05'49"	00:22'56"
5	06'29"	00:29'25"
6	06'24"	00:35'49"
7	06'20"	00:42'09"
8	06'30"	00:48'39"
9	06'20"	00:54'59"
10	06'41"	01:01'40"
11	06'44"	01:08'24"
12	07'03"	01:15'27"
13	06'48"	01:22'15"
14	06'51"	01:29'06"
15	07'12"	01:36'18"
16	07'09"	01:43'27"
17	07'23"	01:50'50"
18	07'21"	01:58'11"
19	07'03"	02:05'14"
20	07'25"	02:12'39"
21	07'10"	02:19'49"
21.1	21'25"	02:22'10"

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