7.3 km | 00:39:23 | 05:23/km日期: 2021-02-22 20:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'23" / 05'02" / 05'23" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'37" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 6 | 05'02" | 00:32'24" |
| 7 | 05'23" | 00:37'47" |
| 7.3 | 05'14" | 00:39'24" |
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