Alan Walker 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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8.1 km | 00:45:30 | 05:38/km

日期: 2021-03-16 17:39 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 05'35" / 05'41" / 05'46" / 05'29" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'33" (+00'05")

1002 / 1002

2

05'29"

(11'03")

05'29" (+00'01")

996 / 1999

3

05'35"

(16'38")

05'36" (+00'08")

995 / 2995

4

05'33"

(22'11")

05'28"

1013 / 4008

5

05'35"

(27'46")

05'37" (+00'09")

993 / 5002

展開計圈分析

花蓮

Alan Walker

·

花蓮

Alan Walker

·

3月累積里程 : 116.04 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

簡明毅, 大安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'28"	00:22'11"
5	05'35"	00:27'46"
6	05'41"	00:33'27"
7	05'46"	00:39'13"
8	05'29"	00:44'42"
8.1	07'44"	00:45'18"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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