4.2 km | 01:47:37 | 25:48/km日期: 2021-03-13 08:23 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'46" / 27'54" / 36'05" / 24'47" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'54" (+13'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'05" (+21'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'46" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'14" (+09'29") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 27'54" | 00:42'40" |
| 3 | 36'05" | 01:18'45" |
| 4 | 24'47" | 01:43'32" |
| 4.2 | 24'13" | 01:47'37" |
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