五趾鞋輕鬆跑，已經很慢了，但是右腳的發炎隔天起床還是很痛，看來4月應該是復健月無誤了~
今天下午收到Neo Ice了，以後長距離訓練跟比賽完後，可以加強一下冰敷。
美國時間 4/15 Boston Marathon發生爆炸攻擊，死亡三人，百人受傷，雖然事發在千里之外，但心中卻有一股淡淡的哀傷，也許是這一年多投入許多精神在馬拉松運動上，讓我在心理感受上如同發生在身邊一樣，但是不論如何希望波馬能繼續辦下去，這樣我才有挑戰的機會。