5.4 km | 00:34:12 | 06:19/km日期: 2021-03-10 19:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'07" / 06'20" / 06'25" / 06'32" / 06'09" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.88 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 06'25" | 00:18'52" |
| 4 | 06'32" | 00:25'24" |
| 5 | 06'09" | 00:31'33" |
| 5.4 | 06'18" | 00:34'08" |
ricky tseng 說推
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