6.0 km | 00:32:09 | 05:20/km日期: 2021-03-08 18:09 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'30" / 06'11" / 05'41" / 05'21" / 04'42" / 04'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'15") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1610.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 06'11" | 00:09'41" |
| 3 | 05'41" | 00:15'22" |
| 4 | 05'21" | 00:20'43" |
| 5 | 04'42" | 00:25'25" |
| 6 | 04'29" | 00:29'54" |
| 6.0 | 05'36" | 00:30'02" |
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