簡順德 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.2 km | 00:32:25 | 09:58/km

日期: 2021-03-18 17:36 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'17" / 10'05" / 09'48" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'07"

994 / 994

2

10'17"

(19'22")

10'10" (+01'03")

1010 / 2005

3

09'41"

(29'03")

09'44" (+00'37")

993 / 2999

4

02'54"

(31'57")

11'45" (+02'38")

246 / 3246

3月累積里程 : 40.78 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	10'05"	00:19'22"
3	09'48"	00:29'10"
3.2	11'18"	00:31'57"

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成績 : 04:39:10

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