10.0 km | 01:02:41 | 06:15/km日期: 2021-03-08 19:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11830 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'09" / 06'19" / 06'20" / 06'07" / 05'51" / 06'05" / 06'08" / 06'48" / 06'02" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'27") | 1009 / 1009 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1001 / 2010 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'38") | 1006 / 3017 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1005 / 4022 | 189 / 86 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1007 / 5029 | 194 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1004 / 6034 | 192 / 85 |
| 7 | | 06'06" (+00'24") | 1005 / 7039 | 191 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 8039 | 182 / 81 |
| 9 | | 06'03" (+00'21") | 1004 / 9044 | 193 / 85 |
| 10 | | 05'42" | 1006 / 10051 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'19" | 00:13'28" |
| 3 | 06'20" | 00:19'48" |
| 4 | 06'07" | 00:25'55" |
| 5 | 05'51" | 00:31'46" |
| 6 | 06'05" | 00:37'51" |
| 7 | 06'08" | 00:43'59" |
| 8 | 06'48" | 00:50'47" |
| 9 | 06'02" | 00:56'49" |
| 10 | 05'45" | 01:02'34" |
| 10.0 | 06'49" | 01:02'41" |
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