9.2 km | 01:02:18 | 06:48/km日期: 2021-03-08 20:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'35" / 06'49" / 06'35" / 06'43" / 06'54" / 06'47" / 06'50" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'33") | 160 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 06'49" | 00:27'10" |
| 5 | 06'35" | 00:33'45" |
| 6 | 06'43" | 00:40'28" |
| 7 | 06'54" | 00:47'22" |
| 8 | 06'47" | 00:54'09" |
| 9 | 06'50" | 01:00'59" |
| 9.2 | 08'10" | 01:02'18" |
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