5.0 km | 00:27:43 | 05:32/km日期: 2021-03-10 19:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'13" / 05'57" / 05'03" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.36 km 
Adidas Adizero Boston 8 累積 :
1456.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'13" | 00:10'29" |
| 3 | 05'57" | 00:16'26" |
| 4 | 05'03" | 00:21'29" |
| 5 | 06'12" | 00:27'41" |
| 5.0 | 04'49" | 00:27'44" |
留言 
