6.1 km | 00:31:25 | 05:08/km日期: 2021-03-09 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'58" / 05'07" / 05'07" / 05'19" / 05'08" / 05'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'50") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 412.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'19" | 00:20'31" |
| 5 | 05'08" | 00:25'39" |
| 6 | 05'06" | 00:30'45" |
| 6.1 | 05'46" | 00:31'26" |
展開計圈分析
留言 
