炯縉陳 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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4.3 km | 00:54:45 | 12:51/km

日期: 2021-04-01 17:43 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'48" / 11'44" / 12'50" / 11'32" / 18'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 4.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner 和陳榮偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	11'44"	00:25'32"
3	12'50"	00:38'22"
4	11'32"	00:49'54"
4.4	13'50"	00:54'48"

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