蔡侑昇 2021/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡侑昇台北市
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3.0 km | 00:23:30 | 07:46/km

日期: 2021-05-19 20:45 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'45" / 08'09" / 08'14" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'43"

1002 / 1002

2

08'08"

(14'53")

08'09" (+01'26")

995 / 1998

3

08'15"

(23'08")

08'07" (+01'24")

1016 / 3014

4

00'10"

(23'18")

11'22" (+04'39")

14 / 3029

5月累積里程 : 3.02 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	08'09"	00:14'54"
3	08'14"	00:23'08"
3.0	05'40"	00:23'18"

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