6.0 km | 00:42:19 | 07:01/km日期: 2021-03-11 18:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'48" / 07'12" / 07'09" / 06'58" / 06'48" / 07'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'43") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'12" | 00:15'00" |
| 3 | 07'09" | 00:22'09" |
| 4 | 06'58" | 00:29'07" |
| 5 | 06'48" | 00:35'55" |
| 6 | 07'38" | 00:43'33" |
| 6.0 | 07'23" | 00:43'42" |
展開計圈分析
留言 
