9.1 km | 00:57:01 | 06:14/km日期: 2021-03-08 18:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'56" / 05'57" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 07'36" / 05'41" / 06'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+02'28") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'57" | 00:12'53" |
| 3 | 05'52" | 00:18'45" |
| 4 | 05'52" | 00:24'37" |
| 5 | 05'48" | 00:30'25" |
| 6 | 05'43" | 00:36'08" |
| 7 | 07'36" | 00:43'44" |
| 8 | 05'41" | 00:49'25" |
| 9 | 06'31" | 00:55'56" |
| 9.1 | 08'14" | 00:57'03" |
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