5.0 km | 00:59:45 | 11:53/km日期: 2021-03-08 09:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'24" / 05'33" / 09'26" / 23'42" / 19'56" / 50'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+12'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'25" (+14'06") | 989 / 4989 |
| 6 | | 56'07" (+50'48") | 34 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'33" | 00:10'57" |
| 3 | 09'26" | 00:20'23" |
| 4 | 23'42" | 00:44'05" |
| 5 | 19'56" | 01:04'01" |
| 5.0 | 50'39" | 01:05'14" |
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